Hoạt động thể lực dù nhỏ cũng mang lại lợi ích nhất định hơn việc ngồi nhiều. Những hoạt động như vậy sẽ giúp tiêu hao đáng kể năng lượng của cơ thể, duy trì cân nặng, kiểm soát cân nặng, giảm cân giữ dáng, phòng ngừa thừa cân béo phì. Tuy vậy thực tế […]
