Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất và bắt đầu cho một ngày mới. Có nhiều người bận rộn thường chọn những bữa sáng kiểu bánh ngọt, ngũ cốc, mì gói, sữa chua,… để lấp đầy bụng mà không biết rằng ăn sáng như vậy đang rất hại cho dạ dày. 1. Bánh ngọt […]
