“Chìa khóa giúp trẻ tăng đề kháng, ít ốm vặt cho năm học mới”

Chế độ ăn khoa học, lành mạnh, cung cấp đủ năng lượng, đạm, vitamin, chất khoáng, lợi khuẩn giúp trẻ tăng đề kháng và khỏe mạnh, học tập tốt hơn. Phó giáo sư, Tiến sĩ Bùi Thị Nhung, Trưởng khoa Dinh dưỡng Học đường và Ngành nghề, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho rằng, sức… Continue reading “Chìa khóa giúp trẻ tăng đề kháng, ít ốm vặt cho năm học mới”

8 điều ai cũng có thể làm, giúp kéo dài tuổi thọ

Kéo dài tuổi thọ không cần nhờ vào các biện pháp phi thường mà là sự kết hợp của lối sống lành mạnh, năng động và một chút từ di truyền. Gene tốt, lối sống hạnh phúc và thích toán học Theo các nhà khoa học, những người sống trăm tuổi có một điểm chung… Continue reading 8 điều ai cũng có thể làm, giúp kéo dài tuổi thọ

6 loại quả trẻ ăn vào rất dễ dị ứng, mẹ có con nhỏ cần lưu ý khi cho trẻ ăn lần đầu

Mặc dù những loại quả này khá lành tính nhưng một số trẻ ăn vào lại có thể bị dị ứng. Vì vậy cha mẹ cần chú ý quan sát khi cho trẻ ăn lần đầu. Quả đào Bên ngoài quả đào có một lớp lông tơ bao phủ, nhiều người cho rằng lớp lông… Continue reading 6 loại quả trẻ ăn vào rất dễ dị ứng, mẹ có con nhỏ cần lưu ý khi cho trẻ ăn lần đầu

Người bệnh tăng huyết áp chớ bỏ qua loại hoa hòe

Hoa hòe được biết đến với công dụng giải nhiệt, mát huyết. Để làm thuốc, hái vào lúc hoa chưa nở; dùng cho người bệnh tăng huyết áp, căng thẳng thần kinh, tâm phiền, mất ngủ… Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trong hoa hòe có lượng rutin khá lớn, làm bền vững… Continue reading Người bệnh tăng huyết áp chớ bỏ qua loại hoa hòe

Dấu hiệu cơ thể đang thiếu protein

Mệt mỏi, suy nhược, nhanh đói… là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu protein mà không nhiều người biết. Mệt mỏi và suy nhược Mệt mỏi là dấu hiệu cơ thể thiểu protein. Nguồn ảnh: Internet Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng có vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể.… Continue reading Dấu hiệu cơ thể đang thiếu protein

Có những dấu hiệu này cảnh báo ung thư gan giai đoạn muộn

Ung thư gan ở giai đoạn đầu không biểu hiện các triệu chứng rõ ràng. Khi các biểu hiện rõ hơn như trướng bụng, vàng da, đau vùng hạ sườn phải, chán ăn, sụt cân… thì thường bệnh đã ở giai đoạn muộn. Tại Việt Nam, ung thư gan cũng là bệnh ung thư có… Continue reading Có những dấu hiệu này cảnh báo ung thư gan giai đoạn muộn

Bị ung thư có nên uống sữa đậu nành không?

Bệnh nhân ung thư luôn là đối tượng có sức khỏe khá “nhạy cảm”, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tác động tới sức khỏe trong đó có cả chuyện ăn uống. Một trong những thắc mắc khá phổ biến của người bệnh là ung thư có nên uống sữa đậu nành không.… Continue reading Bị ung thư có nên uống sữa đậu nành không?

Thói quen tốt giúp bảo vệ gan khi phải dùng thuốc tây dài ngày

Các triệu chứng về gan thường diễn ra một cách âm thầm, không hề báo trước. Hầu hết các bệnh nhân gan đều chỉ phát hiện ra bệnh sau khi đi kiểm tra và xét nghiệm, khi đó bệnh đã tiến triển phức tạp. Chúng ta nên xây dựng và duy trì những thói quen… Continue reading Thói quen tốt giúp bảo vệ gan khi phải dùng thuốc tây dài ngày

Chọn khoai lang ăn thay cơm để giảm cân, chuyên gia khuyến cáo không nên và đây là lý do chính

Ăn khoai lang thay cơm để giảm cân, nhiều người gặp chứng trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu… họ không ngờ nguyên nhân chính lại từ khoai lang mà ra. Nhiều người quan niệm khoai lang là thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều tinh bột nên được chọn thay thế cho cơm. Quan điểm này… Continue reading Chọn khoai lang ăn thay cơm để giảm cân, chuyên gia khuyến cáo không nên và đây là lý do chính